お腹が弱い体質

40代/男性 - 2012/03/03

お腹が弱い件、以前も質問させて頂いたのですが、現在はとりあえず、ミヤBM錠を1日食後3錠飲んで様子を見ておりますが、今日、駄目だとわかっていて、アイスクリームを食べたら、案の定、久しぶりに下痢をしました。これまでの経験上、アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルト、ビール、繊維質の多いものがダメのようです。それと、毎日の排便が少なく(バナナ2本分という量は出たことがない)、何かのきっかけで一気に軟便もしくは下痢便で排出する感じです。きっかけとなりそうなものを避けることと、整腸剤を続けることくらいの対応しかないでしょうか?

下記は、前回の質問内容です。
現在47歳ですが、小学校の頃から、お腹が弱く、トイレに駆け込んだ記憶もあるのですが、数週間に1回は下痢をしたり、飲み会に行って飲みすぎると下痢したり(しない時も ある)と、トイレにまつわる不安が脳裏から離れません。市販の整腸剤をいろいろ試した結果、新アペテート整腸薬(納豆菌が多い?)が向いている気がして、必ず食後に服用し たり、自分の判断で下痢の要因と考えられるゼリー類、ヨーグルト類、多量の食物繊維は控えるようにしております。
AskDoctgorでは、別途、メンタル系の質問もしておりますが、トイレにつきましても、心配性で、気が変になりそうです。
このまま整腸剤でうまくつきあっていくしかないでしょうか?