後頭部あたりで関節が鳴るようになってしまいました
後頭部あたりで関節がパキッと鳴るようになってしまいました。
昨季の冬、何度もコタツで頭を垂れてうたた寝をしてしまったのが原因かと思っています。
指とか膝の関節が鳴るのとは違って、かなり頭の中に響いて不快なので、鳴らないようにしたいのですが、
よい方法はありませんか。
首に力を入れるような姿勢をすると鳴りやすいです。鳴る前に、鳴りそうだとわかる時もあり、
ゆっくり首を横に曲げたりなど鳴らないようにしてみるのですが、なかなかうまく行きません。
【40代女】
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