パニック障害?自律神経失調症?

30代/女性 - 2012/03/04

先月からふわふわめまい、動悸等があり、めまいの検査、MRI、血液、心電図検査しましたが異常なしとの事、ストレスが原因かもとの事で様子見てました。10日くらい前、朝から調子が悪かったのですが、気にしすぎかと思い外出したら、具合が悪くなり、動悸、めまい、息苦しさで倒れそうになり救急車を呼んでしまい、救急病院でも検査結果は異常なしでした。それからしばらく落ち着いてたのですが、昨日は動悸がして早朝目が覚めたり、今日は朝から少し動くとめまい、動悸がします。ひどい動悸がしてきたら休憩すると落ち着く→また動くと動悸の繰り返しです。主人は気持ちの問題だから頑張れば治るといいます、私も自分に負けないように頑張ってますが、毎日しんどくて不安で、どうしたらいいのか分かりません。また今日も何もしなかったから、主人にもっと体を動かせと言われると思うと憂鬱です。パニック障害か自律神経失調症かと思ってるのですが、それとも何か別の病気かと不安です。あと、最近少しましになってますが、自分が自分じゃない、現実感がない気持ち悪さが毎日あります。どなたかどうかアドバイスお願いします。