プチパニックと物忘れが毎日起こります。

20代/女性 - 2012/03/06

会社でデスクワークをしています。

最近、以下のような症状が頻発して毎日プチパニックを起こしながら会社に行っています。

■会社の行き帰りで突然泣き出す
■胸が苦しくなり呼吸が浅くなる
■物忘れが激しく、大切な備品をしまい忘れたり、置き忘れたりが毎日ある。
■集中力がない
■些細なことで落ち込む
■思考のループから抜けられない
■疲れやすい
■コミュニケーションがうまくできない
■耳鳴りが常にある(二年間)
■首痛が治らない(二年間)
■寝られない・眠りが浅い
etc

特に物忘れがしんどく
、まわりにも迷惑がかかっている状況です。
もともとADHDっぽいと思ってはいましたが、それが悪化した感じがします。
どのような治療を受けたらいいでしょうか。
症状がだけ説明しても会社の上司、同僚には納得してもらえそうにないのもつらいです。
なんで当たり前のことができないのか、と言われ、言葉につまってしまいます。

リフレッシュして、仕切り直そうと試みていますが、どうしてもしんどい状況を打破できません。

アドレスがあればお願いします。