ダイエット依存症です
person20代/女性 -
ダイエットしだしてかなり痩せてまわりにはもうしなくていいと言われますがまだ自分的に不安な気持ちなどになりダイエットがやめれません…
自分でも体重計にのらないようにしたり努力はしてますが心と身体が反比例してしまい悩んでます…
そのせいか最近過食してしまうときがあり過食すればするほど悩みます…
今週心療内科に予約して精神安定剤を処方されました。過食がおさえられるかもときいたのですが本当ですか?人によっては逆に食欲がふえたりひどくなるから飲まないほうがいいと言われました…
あと過食をおさえられる方法も知りたいです…
よかったら教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。
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