強烈な自己否定に悩んでいます
person30代/女性 -
口下手な私は幼い頃から度々イジメに遭い「自分は人より劣っている、皆が私を嫌っている」という考えが頭から離れません。軽い注意を受けただけでもパニックになってしまって対人関係も上手く行かず、仕事も退職しました。半年経って復職したのですが、前にも増して不安が強くミスが重なり、挨拶すら怖くて声が出ない状態です。前回揉めた上司も私への嫌悪を隠そうとしなくなり、更に自分を責めてしまいます。この悪循環から抜け出したいのですが、どんな治療が有効なのか全く分かりません。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
