休職切れ間近に
person40代/男性 -
気分変調症でもう一年以上会社を休職しています。当初は半年くらいの予定が良くならず、今に至ります。傷病手当金が4月までなので、遅くも5月からは復職しなければなりません。今、不安と焦りでいっぱいです。主治医は生活リズムと外に出ることを勧めてくれて、一生懸命努力はしてます。でも体調がどうにも良くならず日にちだけ過ぎてお金も減るだけで、もう何のために頑張っているかわからなくなります。独身一人暮らしなので自分の家事だけでもいっぱいいっぱいなのが現実です。復職プログラムや作業療法もあると主治医に言われてきましたが、もうこれ以上お金は使えません。食事もおろそか気味で睡眠も熟睡できず、毎日怠く鬱状態です。主治医は会社の上司と話す時間が欲しいと言ってるので上司に連絡しなければなりませんが、それもつい後回しにしてしまい、自分ダメです。何をどうしたらいいかわかりません。働かないと生きていけないので、焦るばかりです。今、一番何をすべきでしょうか?
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