悩んでいます
person30代/女性 -
症状が特に強く出始めたのは、今年に入ってからです。私は今シフト制の仕事をしており、日勤・夜勤があります。その為、寝る時間が不規則になります。とはいえ、夜眠る日が多いのですが。
いざ布団に入ると、仕事の事を考えてしまい、すぐに入眠出来ない日もあります。 朝目覚めても、何となく疲れがとれていない事が多く、仕事に行くのがおっくうになります。 仕事は対人援助職なので、かなり気を使います。
車通勤をしている時、休日で車を運転中、仕事中の眠気もとても気になっています。
この症状は、うつ病なのか、睡眠障害なのか、精神科にかかるべきですか?
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