妊娠初期のスポーツ

person30代/女性 -

現在胎嚢8ミリ程度の妊娠初期ですが1週間後にスノボを控えてます。まだこの段階ではスノボなど通常のスポーツはしても大丈夫ですか?
初めての出産で堕胎は3回ありますが過去の子達より吐き気、胸のむかつきがかなり酷いです。
この時期は何に気をつけたらいいのでしょうか?

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