うつ病
person20代/女性 -
うつ病というのは悩みや不安が続く状態をいうのでしょうか?
私は主人のこと、後継ぎのこと、義両親のこと悩みがつきません。
明るい気持ちで生活したいのに一つ気になる事ができると解決し、気にならなくなるまで時間がかかります。
友達に『先日こんなことがあったんだ』と愚痴を言っていると解決していても振り返して思い出して悩んでしまったり、友達の家庭の話など聞くと比べて悩んでしまいます。
とてもしんどい損な性格だなと思います。
改善していく方法はありますか?
薬は授乳中というのもあるし、頭痛もちで以前薬がないと不安になるほど依存してしまった(今は平気ですが)事があるため少し抵抗があります。
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