背筋に違和感

50代/女性 - 2012/03/08

2ケ月前にぎっくり腰になって、今は激しい痛みはもうありませんが、椅子に座って姿勢を悪くして背中をぐっと丸くしたり、四つん這いになって背中を上に丸く突き出した格好をしたりする時、背骨がぐっと引っ張られるような感覚があります。ぎっくり腰のあとすぐにレントゲンをとったときは、骨はどうもないといわれましたが、もう一度検査した方がよいでしょうか。脊椎の間が潰れてるのかなと心配したり、背骨の周りの筋肉がしばらく運動しない間に縮んだのかも…と思うのですが。 もともとかなり体が硬いのですが、ぎっくり腰になる以前は腰痛は全くなかったのに、ぎっくり腰をやってからは未だに時々軽い腰痛があります。自分で腰痛体操を頑張るしかないでしょうか。 宜しくお願いします。