高血圧ではなく何もしていないのに自然に鼻血が出ます

person40代/男性 -

高血圧ではないのですが1年程前から何もしていないのに自然によく鼻血が出ます(決まって同じ側から)何か病気を疑った方がいいでしょうか?単に加齢で粘膜が弱ってるだけでしょうか?何か対策(食事改善)がありましたら教えて下さい。

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