禁煙外来
person30代/女性 -
意志が弱くて、しかも鬱病で、落ち込むとどうしてもタバコを吸ってしまう為、禁煙外来に通っています。飲み始めて８日目、実際に禁煙初日ですが、お腹空きます。どうすれば良いですか？太りそうで、心配です。今までマイルドセブンの１ミリを吸っていましたが、薬を飲み始めて不味くなった為、本当に好きだったメンソールを吸っていましたが、不味いと思わなかったです。薬で、本当に禁煙できるのでしょうか!?禁煙成功とみなすのはどのくらいの期間ですか？食欲を抑える方法を教えてください。
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