精神科の先生へ・うつの家族の対応

30代/男性 - 2012/03/13

去年、会社の上司のパワハラでうつになり、一年間休職しましたが、会社に訴え、上司が辞め、問題が全て解決しました。その後なんとか復帰し、約一年、ほぼ薬も飲まずがんばってきました。しかし、時々気分の波があるようで、本人も理由がもうないのに会社に行けないことで戸惑い、男として不甲斐なく思うらしく、激しく自分を責めます。真面目すぎる性格で、与えられた仕事をこなせない、同僚に迷惑を掛ける、また体が動かない自分に激しく自己嫌悪に陥っています。こういう時、妻としてなんと声をかけたらよいのでしょうか。私に一番申し訳ないと思ってるらしいのですが、優しくあれこれし過ぎるのはかえってプライドを傷つけ、夫を苦しめているのでしょうか。また一度うつになると、ストレスの耐性は低くなるのでしょうか。年明けくらいからなんとなく疲れた様子で、最近は3月で毎日忙しそうにしていました。