最近体重が減りました
person20代/男性 -
自分は身長が182cmで体重が104キロあります。6日前位から最近ダイエットとして夜のおかずは普通でかなり大きい米茶碗大盛り2杯を普通盛り1杯に減らして運動量をエアロバイク30分+風呂での筋トレ20分やるようにしたら1日500グラムのペースで減るようになり6日前は107キロあったのが今は104キロになってしまいました。ちなみに多飲や多尿とかは全くありません。このようなペースで体重が減るのは正常でしょうか?
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