妊娠前と比べて…

person20代/女性 -

去年出産し、いくつかダイエットに挑戦しましたが全く痩せません。
出産した後感じたのは、妊娠前と比べて体が冷えやすく汗をかきにくくなりました。
代謝も落ちてしまっていると思います。

痩せにくくなった体を戻すにはどうしたら良いですか?

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