鬱なのでしょうか?

20代/女性 - 2012/03/13

仕事をかけもちしており、自分の時間がほとんどなく、休みの日はなにもやる気が起きずほぼ寝ているという日々を送っています。

ここ最近、仕事に行く前や仕事中に頭の中にもやがかかったみたいにボワーンとして、グラグラしたり、突然涙が出たり、震えたりします。

それにも波があり、ない日もあれば、ひどい時もあります。

特にひどい日は、比較的に仕事でミスした時のような気がします。

こんな生活ダメだ!!と思っているにも関わらず、自分がコントロールできません。

ただたんに、自分が意志とかメンタル面が弱くてこんな状態なのか、それとも世間で言われている鬱病というものかもわかりません。

どうすれば、いいかわかりません。

こんな文章で、申し訳ありません。

回答よろしくお願いします。