恐怖症?
person20代/男性 -
小さい頃から嘔吐することに対して強い恐怖を感じています。以前は具合が悪いときなどにだけ恐怖を感じていたのですが、ここ数年嘔吐することが怖くてご飯も以前のようにたくさん食べられないという状態が続いています。以前は外食に行ってもたくさん食べていたのですが、最近は外食にもあまり行きたくないです。三年前に大盛りを食べて吐きそうになったことがあるのですが、それがトラウマになっているのでしょうか?どうしよう、どうしようと考えすぎると冷や汗をかき貧血のような症状になります。これからのためにも、治したいです。どうすれば恐怖を感じなくなるか教えてください。お願いします!
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