咳で腰痛。なかなか治りません。
person30代/女性 -
一週間前に風邪をひき、咳をした拍子に腰が痛くなりました。4カ月の下の子の世話や4歳の上の子の外遊び、もちろん家事も辛い状況だったので、その翌日に整形外科へ行きましたが、「ヘルニアではない」「足のしびれもないようだし、様子を見ましょう」とのことで、痛み止め(授乳中にも飲めるとのことでカロナール)と、湿布(モーラステープ)をいただきました。
昨日薬がなくなりましたが、まだ腰痛は治りません。
子を抱いたりおろしたりの動作や、布団のあげおろしもつらく、くしゃみでも腰に響くし、夜になると頭痛もでてきます(これは腰痛のせいではないかもしれませんが)。
もう一度整形外科へ行った方がいいのでしょうか。たぶんまた同じ薬をもらうだけのような気がするのですが…前回は子を抱きながら2時間も待ったのが苦痛だったので、ためらってしまいます。
他にも自分でできるケアなどがあれば教えていただきたいです。
ネットでも見たのですが、今の自分の状態ではどうするのがベストなのかもよくわかりません。情けないのですが、この腰痛と育児などで、PCの前に長時間座ってネットをするのも辛く…
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