20代女性のHbA1cについて
person20代/女性 -
25歳、女性です。
最近自分の偏食(甘いもの、スナック菓子が多い)が気になり、知り合いに血液検査をしていただいた所、空腹時血糖値78、HbA1c5.1でした。
現時点で糖尿病(予備軍)ではないだろうと言われたのですが、20代女性のHbA1cの平均は4.6としり、それを大幅に超えていたことにショックを受けました。
最近は意識して糖質を減らしたり運動したりしているのですが、生活週間を改善すればHbA1cは下がるのでしょうか?
また、20代で5.1というのは高すぎるのでしょうか?
ご回答よろしくお願い致します。
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