ギックリ腰
person30代/女性 -
先週、土曜日、歌を歌うのに、腰に負担が異常にかかってしまい、腰痛になりました。その晩、身体を動かす事が出来ずに、日曜日診療のある整骨院に車で連れて行ってもらいました。炎症が酷いとの事で、治療は出来る範囲でしてもらいました。
歩ける様にはなりましたが、現在、一週間経った今も、起き上がるのがやっとです。
痛み止めは、ボルタレンSRを飲んでいます。
薬が効いている間は、トイレに行くのも出来ますが、家事もろくに出来ず、痛み止めがきれれば、起き上がるのも、凄い痛みで、大変です。
なので、外科にも行く事も出来ず(短い距離の移動しかできないので…)
どうしたら良いのか、困っています。
よろしくお願い致しますm(_ _)m
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