禁煙後の激太り

person40代/男性 -

高血圧だった主人を服薬で禁煙させ、降圧剤で血圧も安定したのですが、10kg太りました。なんだか息もしにくい感じで、常に口が動いてないとイライラするみたいです。どうしたら食欲を抑えられるでしょうか?

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