なかなか痩せません
person20代/女性 -
現在152の57.5あります。
7日位前から食べる量減らしたりしています
朝は起きたらおにぎり食べて毎食精神の薬のんで即寝
昼はご飯にチキンハンバーグ
夜は20時30分以降豆腐にキャベツです
以前はこんにゃくを食べていました
ラップをお腹に巻いてコンビニの仕事をしたり
ABTRONIC2をつけてやったりしています
まだ日が浅いからでしょうか
また朝起きて食べて飲んで即寝は逆効果なんでしょうか
因みにバイトは17時～23時で休憩はまちまちです
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