健康診断の結果
person30代/女性 -
身長(170)体重(52)で肥満度は、痩せすぎで体脂肪は少なめですが、総コレステロール(252)とLDLコレステロール(169)と脂質の問題ありで、毎日お弁当を持参し、食事には気を付けているのですが、夫が筋肉質の為なのか?食事後に直ぐお腹空くようで、何かしら食べていて、毎日筋トレもし、仕事も体力が維持出来るように、どのように改善をしたら良いか?
アドバイスを頂けないでしょうか。
宜しくお願いします。
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