前の自分が気になってしょうがないです。
person20代/女性 -
ばかばかしいことを言ってしまいますが、最近生活リズムを変えました。例えば今まで洗面台でシャンプーしてそのあと洗顔するようにしてきたのを、今はお風呂でシャンプーしてから洗顔するようになりました。そしたら今まで洗面台でシャンプーしてから顔をちゃんと洗う生活をちゃんとしてきたのか何もてにつかないくらい気になっています。もし前の洗面台でシャンプーしていた自分がそのあと洗顔をしてなかったらと思うと不安になりそんな洗顔という日常生活もできなくて、前の自分の記憶も思い出せないってことはアルツハイマーや認知症じゃないかと不安です。
よく日常生活をこなせないと認知症が疑われるような内容を本でみたせいですごく不安です。頭からこのことが離れません。気にしすぎでしょうか？
それか何か疑われる病気がありますか？
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