うつ状態中の禁煙について
person20代/女性 -
私は、何年か喫煙していましたが、一昨年、去年あたりに、一年間の禁煙に成功しました。禁煙セラピーを読んで禁煙しました。まったく苦痛なくやめることができました。
しかし、精神疾患になってしまい、そのとき、なぜかついタバコに手がのび、吸ってしまいました…。
それからは、何度前と同じ方法でやめようとしてもやめられません。
精神疾患は、うつ状態、パニック障害がありますが、よくなってきています。
禁煙するのに適した時期はあるのでしょうか？よろしくお願いします。
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