乳腺症の痛みについて

person20代/女性 -

排卵1週間前なのですが、急に左胸が張りだし痛みが出てきました

いわゆるPMSかと思ったのですが、それにしては早いし、痛み方が少し違います

乳腺を捕まれたような、ウズウズするような痛みです
ときどきズキズキするような痛みで、生理前と違って触ったり動いたりしても痛みは変わりません……

乳房が張ってきたからか、右胸より少し弾力が固めで下着にすれて少し痛いです
もともと左右差があるのですが、こんなに違ったけ?と服を着ているのに家族に指摘されました

こんな痛みは初めてなのですが、これって乳腺症の痛みなのでしょうか?

PMSは排卵に関わるホルモンバランスにより、起こるみたいですが、乳腺症もホルモンバランスで起こるんですよね?
乳腺症の痛みも生理周期に関係ありますか?

PMSと乳腺症の痛みのもと、原因は同じものですか?

できれば違いを教えていただけると嬉しいです

あと乳腺症の痛みを緩和する方法があれば教えてください

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