産後の体型と体重
person20代/女性 -
ここでよいのかわからなかったのですが
間違っていたらすみません
産後2ケ月たつのですが
妊娠中+14増加し産後－7落ちたのですが
それから一向に戻ることもなく
また体型も戻らずお腹まわりが
ブヨブヨで旦那に妊婦みたいと言われました
また骨盤もまだ戻らずsizeMだったのが
LかLLsizeになりました
どうしたら元の体型と体重に
戻るのでしょうか?
完母なので断食が出来ません↓
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