産後ダイエット
person30代/女性 -
産後太りについて質問させていただきます。一人目を産んだ時はつわりもなく、妊娠中もそれほど太りませんでした。産んでからも母乳だったし、気づけば元に戻ってました。去年12月に二人目を出産し、つわりもあり、たくさん食べてしまい、産んだ今、10キロ増えたままです。母乳だし一人目の時みたいに痩せれると思ってましが、全然減りません。母乳をあげているせいか、お腹もすき、食べてしまいます。旦那とセックスレスになっていて、辛いので聞くと太ってるからと言われショックを受けました。痩せたいのですが、晩御飯抜いたり、オールブランや、寒天や雑炊などで痩せようと思いますが、母乳に影響しますか?ショックで涙が止まりません。
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