痒みのある発疹

person30代/男性 -

一年くらい前から、全身にぽつぽつと発心が出来るようになりました。大きさは蚊に指されて小さく晴れてる程度です。発疹の範囲はニキビよりやや小さいくらいですが、余りぷっくり腫れてる感じはなくて多少平らな時もあります。
跡が完全に消えるのは数ヶ月くらいかかります。
。とにかく強烈な痒みなので爪ですぐに掻いてしまい出血させてます。
多少血がでると痒みも治まりカサブタになり落ち着いてきたかなと思って2日ほどすると痒みがぶり返してきて、
カサブタの上から軽く触れると痒みが強くなります。
触らないとあまり強い痒みは出ませんが触るたびに痒みが発生する感じなので、
【思い切って皮膚をつまんで痛いくらいに血を搾り出すこと数回、カサブタの上からある程度血を出し切ると不思議な事に痒みは全くなくなります】
老廃物とか内面的なものなら血を出して痒みが治まるとかないだろうと勝手に考えている状態です。

主に両腕の外側がおおいです。脚の場合は内側やふともも裏が多いような気がします。
お腹や背中や横腹など上半身にもできます。首の横側にもできます。稀に顔もできますが顔はそんなに痒くないですし治りも早いです。お尻と肘と膝の周囲と手首と足首から下は出ません。
一気にたくさん出来るわけじゃなくて、少しずつ点在していく感じなので治ってはできての繰り返しです。
夜の方が基本的に発疹と痒みがでやすいようです。

ダニによる皮膚の状態を見たことがないので不明なのですがまさかダニなのでしょうか?
もしくは去年と違う生活習慣でマルチサプリメントの錠剤と
整腸剤を飲み始めたくらいなのでそれも原因の可能性があるのでしょうか。
夏はあまり出てない印象だったので乾燥の可能性もあるんでしょうか?
発疹は原因がわからないのが大半らしいのですが
へんな病気だったらと思うと心配で不安な日々です。

どうかよろしくお願い致します。

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