高血圧と鼻血

40代/男性 - 2012/03/24

二月くらいから朝起きたとき等右の鼻に鼻血がにじむようになりました。頻度は四五日に一回ぐらいです。どっとでる感じではなく若干にじんですぐ止まる感じです。
もともと血圧高めで上が１３５ぐらいです。薬は飲んでいません。花粉症でもあるのでその影響もあるかも知れませんか、やはり血圧が一番考えられる原因でしょうか？
改善策はないでしょうか？ご教示ください。
ちなみに肥満気味です。