不安とストレスから
person20代/女性 -
今年に入ってすぐに、父が他界しました。
膵臓がんの闘病をしてましたが、急に具合が悪くなりあっという間に他界しました。
去年の秋の病気発覚からその間の闘病生活は父はもちろん家族も実にツラいものでした。
父は病気の後から私は長女なんだからとしっかり母や妹達や動けない祖母を守れと言い続けてて、それがすごく重荷でもありました。
他界して、3ケ月が経とうとしますがまだ放心したような思い出すとツラい気持ちになります。
他界してから、何かと不安感が強くなり今まであまり気にしてなかったこともすごく気になるようになりました。
パートのおばちゃん達の会話や世間話。
最近だと、震災から1年みたいのがテレビや雑誌などで取り上げられており、心ない放射能の風評や(私はあまり放射能は気にしてませんが)過剰な地震の予知の記事やネット、余震を必要以上に怖がるようになり、買い物に行くと備えなくちゃの気持ちからすごく買いすぎてしまい、前回の出費金額がいつもの倍の値段になり、それで貯金を崩さなきゃ備えなくちゃの悪循環の繰り返しです。
こんな状態、病気ですよね。
今、親元を離れて暮らしていますが、1人だとテレビや雑誌が怖くて見てません。
ストレスから、仕事の後に暴飲暴食をしてしまったりもします。
父の他界のせいにして、甘ったれてると思われても仕方ないのですが、立ち直れるのでしょうか?
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