腰痛
person40代/女性 -
こんばんは。いつもありがとうございます。鈍痛の腰痛で相談します。ずっと介護の仕事してます。夜勤明けは腰が痛くなりますが最近、頻繁に腰が痛みます。鈍痛の様な‥。後ろに反り返ったり、椅子に座ってるのも苦痛になります。整骨院にも週1位で行きます。腰が堅いと言われたのでストレッチなどもしてます。後、カイロ貼ったりしてますが、他に対策ありますか?レントゲン撮る程でも無い気がします。いつまで続くか不安です。内膜症とかもあります。考えられる原因は、やはり仕事柄でしょうか?余り、今回みたいな続く腰痛って無かったので‥。宜しくお願いします。
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