授乳中のダイエット食品
person30代/女性 -
昨年12月に出産しました。3ケ月の赤ちゃんに授乳中で、身長160cm体重76kgの37歳主婦です。
妊娠前にDHCのプロティンダイエットで1日1～2食の置き換えダイエットをしていました。
妊娠中は飲んではいけないとあったため、妊娠発覚してすぐ中止しました。授乳中の注意書は特に記載されていないのですが、飲んでもよいものでしょうか?
まだ子供が小さいので家の中でできる軽い運動やストレッチくらいしかできませんが、時間のある時はやるようにしてます。食事もかなり気をつけて野菜中心の和食にしてますが、もともと太っていた上、産後体重がなかなか戻らず、できれば大量に残っているので1日1食置き換えられれば…と思っています。
宜しくお願い致します。
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