VDT症候群について

person30代/女性 -

こんにちは。
2ケ月ほど前より、眠れず、眠れない時は必ずといっていいほど暗闇で携帯電話を使っていました。最近になり、頭痛、首コリ、動悸、目の痛み、ふわふわしためまい、イライラ、血圧上昇があります。
不眠で携帯を使うというより、携帯で不眠が正しいのかもしれませんが、携帯電話の使用頻度が減ると症状も落ち着くのでしょうか?

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