腰からおしりの痛みについて
person30代/女性 -
2週間前くらいから、腰痛とおしりの痛みに悪戦苦闘しています。
痛みは、歩行時、起床時、寝返りも出来ない程で、
椅子からの立ち上がりなど、動いているときに必ず起こります。
そのため、布団からの立ち上がりが非常に困難で、30分くらいかかり、さらに膝に負担がかかるため最近では両膝にも痛みが出始めました。
今日、整形外科で診ていただいたところ、椎間板が薄くなっているため痛みがあると言われました。
現在、産後1カ月に満たない赤ちゃんがいるため、授乳中です。痛み止(ロキソニン)を出していただきましたが、なるべく飲みたくありません。通院も難しく、どうしたらよいか、わかりません。
整形の先生は治るのを待ちましょう…と言うことでしたが、何かよい方法はありますか？
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