頚椎症→頚椎ヘルニア

person40代/女性 -

肩こりが尋常でなかったので整形外科を受診しレントゲンの結果、頚椎症との診断でロキソニンやミオペリゾンやムコスタの処方を受けましたが良くならないので再診を受けるとMRIを勧められ受けたところ頚椎ヘルニアとの診断になりました。
今後は牽引と電気治療で暫く様子をみることになりました。
ヘルニアは進行するとのことですがどの様なことに注意すればよろしいでしょうか?

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