体のだるさが取れない
person20代/女性 -
毎日体のだるさがとれなくて悩んでます。
●症状↓
・眠る時間が大体13時間くらいで夢を凄いみる。
・短時間.長時間.7時間くらいでも何時間で寝ても起きたら必ず気だるさがある。
・どんなに疲れてても寝つきがかなり悪い(これはずっと続いてます)
・昼間行動しててもけだるい.眠い
・休みの日は凄くだるく何も出来ずトイレ以外は横になるだけ(やらなきゃと思っても出来ません)
・朝は具合が悪く起きることが出来ない(朝から仕事の日は結構辛い)
●気持ちの悩み↓
・仕事の人間関係のストレス、自分がどう友達と付き合うべきか、また相手に自分が言いたいことが伝わらないな、と考えることが多く、それを思いだすとイラついたり、頭が重くなり本当に疲れます。
・彼氏に対しても自分が性行為をずっとしたくなく、3ケ月ほど断っており、あまり話したり、一緒にもいたくありません。
また以前は震災ストレスもありました
●生活スタイル↓
仕事によって、夕方から始まり夜PM01:00(平均)に帰ったり、朝からあったりしてリズムは崩れがちです。(よく規則正しくと言いますが、何度も挑戦し、寝付けないことなどから無理でした)
心療内科や精神科には保険証などで絶対バレたくないので内科などで治したいのですが、いかがでしょう、私は何かの病気ですか?
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