2ヶ月以上背骨が痛い

30歳女です。よろしくお願いします。

8月初旬からスポーツジムに通いはじめ、急に筋トレを始めたからか詳しい原因は分かりませんが、背筋を伸ばしたり背中を丸めたりすると丁度背骨の真ん中辺りが痛い状態が2ヶ月以上続いています。(立って背筋を伸ばした時より座って背筋を伸ばした方がより痛いです)

不思議なことに、背筋を伸ばした状態でその部分の骨を押すと痛いのですが、背中を丸めた状態で骨を押しても痛くありません。

9月中旬にスポーツに詳しい整形外科に行き(膝にも異常があった為膝専門の先生の所でしたが)レントゲンを撮っても異常はなく、治療は何もありませんでした。

運動は再開すると痛みが増す為、今は控えています。(腹筋くらいはまれにしていますが)

2ヶ月くらいすれば自然に治るだろうと思っていたのですが一向に治らず不安です。この痛みは何なのでしょうか。また治療として、もう少し色々してくれる整形外科、または整体・カイロ・接骨院等どこに行った方がいいのでしょうか。

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