眠れないです

person10代/女性 -

不安なこととかたくさんあって夜も全くれないです。いつも明け方になってしまって精神的にも参ってます…。ストレスで暴飲暴食がとまりません。家族にも言えないし、相談もできません。誰も信じれないし…精神的にも参ってるときってなにをしたらいいんですか…?外に出るのも遊びに行くのも誰かに会うのも嫌です。家族に内緒で治したいんですが、どこの病院行ったらいいですかね…?

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