正しい高温期の数え方

30代/女性 - 2012/04/04

初めて質問させていただきます。
妊娠希望で1年前頃から、9ケ月程度タイミングとデュファストン等で治療しましたが、妊娠には至らず現在治療しておりません。
血液検査・子宮卵管造影検査・ヒューナーテスト済ですが、病院では結果に特に異常があるようなことは何もいわれませんでした。
しかし、血液検査の結果から自分で調べてみると、黄体機能不全ではないかと疑われる数値が少しありました。実際生理周期は28～31日程度なのですが、体温上昇はいつも生理の10日前くらいにならないと上がらず、10日以上あることがほとんどありません(低温期の平均は36.2℃程度、高温期の平均は36.8℃くらいです)。基礎体温についても婦人科医の先生にはとくに何もいわれず、でも黄体ホルモンの薬は処方されました。そこからやはり自分は黄体機能不全なのかなと思い過去の基礎体温のグラフの高温期が短いかどうか数え直してみたのですが、正しい高温期の数え方がわかりません。高温期の数え方についてはネット等で調べても様々な回答があり、どれが正しいのかまったくわからなくなりました。
そこで婦人科の先生の使われる正確な高温期の数え方を知りたく思い質問しました。正しい高温期の数え方を教えていただきますようお願いいたします。