バストを落とさないダイエット
person10代/女性 -
私は今年の元旦からダイエットを始めて、今のところ約5キロほど痩せたのですが、あと1年であと10キロは痩せたいと思っています。
今の体型は身長167センチ体重61キロです。
ダイエット中の生活は食事は1日1200～1400キロカロリーまで、運動で約200～400キロカロリー消費しています。
順調に体重が減っていっているのは安心なのですが、1つ悩みがあります。
ダイエットを始めてから、もともとあまりなかったバストがますます小さくなってきたような気がします。
ダイエットをするとバストも小さくなるのは知っていましたが、もともとAカップだったのがこれ以上ダウンするのはどうにかして避けたいです…
バストサイズをダウンさせないようなダイエット方はないのでしょうか?
また、良いバストアップ方があれば教えてほしいです。
バストアップに良い食品とかありませんか?
質問ばかりですみませんm(__)m
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