急に寝付きが悪くなりました
person20代/女性 -
よろしくお願いします。
先週から急に寝付きが悪く3時頃まで寝れない日がたまにあり、朝起きれなくてつらいです。
現在産後1年2ケ月ほどたち、先週から生理も再開したことから、ホルモンバランスがくずれているのかなとも思いますが、原因がわかりません。
以前は子供を寝かしつけて一緒に昼寝することもあったのですが、やめました。食欲はあります。
育児は大変ですが、日中公園に行ったり、お友達に会ったりしてリフレッシュしています。
病院に行った方がいいのでしょうか?
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