これは精神病でしょうか?

20代/男性 - 2012/04/06

2日前に携帯電話で昔の戦争や凶悪事件や東日本大震災の出来事を調べていたらひどい内容のものや当時のひどい写真をあって読んでいてしばらくすると体が胸を締め付けられる感じがあり頭も今までに体験したことがない変な感じがありました。それからはもう見ないようにしましたが。寝ようとすると寝れなくて。その事をたまに思い出すとまた頭は変な感じになり、胸が締め付けられる感じになります。寝ようと思ってもなかなか寝れなくて逆にその事を思い出してしまいます。気分は普通の時はいいのですがその事を思い出すと胸が締め付けられ頭も変な感じになり不安です。これは精神的な病気でしょうか?はじめての経験なのでわかりません。教えてください。