少量ですが鼻血がなかなか治まりません

一週間ほど前と2,3日前に、鼻の中を掃除しようとティッシュを突っ込んだらそれほど力を入れていないのに少量の血が付きました。
いずれも垂れてくるほどではなく、3分くらいティッシュを丸めて突っ込んでふき取るだけで治まりました。
私は以前から鼻水をかむ時、それほど多量でなければティッシュを突っ込んでふき取るようにするのが癖で、それのせいでたまに鼻の中が傷ついてこのように少量の血が出てしまう事があります。

そして昨夜、何か鼻が気になってティッシュを入れて見るとまた血がつきました。
今回はティッシュの先端に血が染み込んで真っ赤になるくらい結構な出血量でした。
そのままにしていたら垂れてくるほどだったと思います。
3,4分で出血量は少なくなり、ティッシュの先端に少し付く程度に治まったのでそこからは何もしなかったのですが、
微量の出血はその後も続いていたようで、寝る時にしているマスクが薄ピンクに染まっていたり、朝の歯磨き時うがいや日中も何度かうがいをしたのですが、やはりほんの少量の固まった血が最後に出て来ました。
帰宅してティッシュを鼻に突っ込んで確認するとやはり少量の血が出ていました。
量は冒頭に書いたよく起こる程度の止血の必要が無いくらいですが、前日から続いていたかと思うと何が原因なのか少し心配になります。

普段からの癖で鼻の奥が傷つき鼻血が出やすいのかなという事は承知していますが、他に原因として考えられる事はありますか?
どのようにすれば鼻血が出にくくなるでしょうか?

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