今すぐ痩せたいです。

person20代/女性 -

痩せたいと思うのに…甘い物は食べるし、仕事の関係で食生活はバラバラで、体重は徐々にに増えていってます。

だけど人に見られる仕事をしているので今すぐ痩せたいです。正直今すぐなんてムリだと思いますが続けられるダイエット、効果か出るダイエットを教えて下さい。

何をやっても意志が弱くて3日坊主です。

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