目の疲れ
person40代/女性 -
仕事で一日中パソコン画面を見てタイプしています。5年ぐらい前から机の上に置いた書類の細かい字なども見えずらくなり、パソコン作業中も眼鏡をするようになりました。数時間作業した後は目がとても疲れ(少し痛い)、蒸しタオルを当てるとスッキリ回復しますが、それ以外の目薬や5分休憩では回復しずらいです。ブルーベリー錠を飲んだりしてますが効いている実感はありません。
目の酷使で将来失明してしまったり病気にならないか不安です。普段から気をつけることがあればアドバイスをお願いします。
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