明け方に目がさめます
睡眠障害で通院してますが最近薬が効かなくなったのか10時頃薬を飲んでから眠れるのが2時頃で明け方4時に一度目が覚めまた眠って8時に起きます。仕事が19時終業ですが17時位には眠くて眠くて 常に疲れている状態です 椅子にすわっていても背中が痛くて起きた時も背中がこっている様な感じで背中の痩せ方も最近酷いです睡眠障害というかたんに体力不足なんでしょうか?
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