授乳中のダイエットとサプリメント
person30代/女性 -
今3ケ月の娘を母乳で育てています。
一人目の時に母乳をすぐ止めてしまい、ダイエットに失敗してしまいました。
子供は2人の予定でもぅ産むつもりないのでこれを機に徹底的ダイエットしたいのですが…
1。母乳で育てると痩せると言う噂を聞きますが、知人や友人は誰一人として母乳でも痩せないといいます。母乳の方が痩せますか?
2。今流行りのプロテイン置き換えダイエットをしたいのですが、授乳中でも始めていいのでしょうか?
3。ダイエットサプリメントも母乳に影響ありますか?
4。骨盤は絞めると良いというのは本当ですか?
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