鎖骨と肩の骨が動く度にポキポキ鳴ります

30代/女性 - 2012/04/14

最近になって、鎖骨や肩の骨が動くたびにポキポキ鳴るようになりました。痛みはありません。
たまに膝も鳴ります。
レントゲンを撮りましたが、今のところ異常はありませんでした。甲状腺に腫瘍があるので、万が一ガンで骨に転移したのか?と怖くなりましたが、こういうふうに骨が鳴るのは何かの病気もしくは前兆なのでしょうか?
改善する方法はありませんか?
これから一生ポキポキ鳴ると思うと邪魔くさいです。